女孩防身学散打还是跆拳道

这就要看你的目的了，跆拳道分两种ITF和WTF，国内后者比较常见，但是两者之间的区别仅仅是一个能用拳头攻击，一个限制拳头攻击而已。如果说为了强身健体，跆拳道真的是一个很不错的选择，跆拳道对人的身心发展，协调性发展，体能发展都有不错的发现。但是如果说是为了防身，那么我的意见是散打优先选，因为跆拳道作为一项世界推广的搏击运动，它经过多年的发展和规范化已经去除掉了许多大杀伤性的格斗技术。

换句话说，如今的跆拳道是被阉割过得，其观赏性加强了，但是实用性确降低了许多，而散打存在的价值从来都是对刚而不是表演，比如说，跆拳道在非比赛情况下，被人近身后，基本上就是个身体素质好点的普通人，但是散打运动员被近身后能够用上肢作出强有力反击，这就是两者的区别，在这点上看，不管是上述的哪种跆拳道，都比不上散打。散打也是武术套路演变过来的另一种表现形式，后面慢慢发展限制规则慢慢改进才成了现在的散打。

本人散打选手，打过跆拳道比赛。跆拳道的花拳绣腿没分量，只追求速度。没必要纠结，直接选择散打！从实用性的角度上讲，笔者认为散打比较好。散打和跆拳道都属于现代格斗术，在中国各自占着很大的市场。跆拳道可以说占领了中国拳馆的半壁江山，散打作为国术，都不如跆拳道。跆拳道的腿法是很出色的，出腿速度极快，变化莫测，就是力道小了点，也不注重护头。

跆拳道练习者的体能和抗击打能力都无法跟同级别的散打练习者相对比。跆拳道选手为了在比赛中占优势，尽量可以瘦点就瘦点，高瘦子在跆拳道比赛中很占优势，对手很难击中他的头部，他可以轻松击中对手的头部得分，但是在现实中打架的话，很容易就被对手干倒。没有可比性，跆拳道（中国流行的韩国跆拳道）遇上散打只有被按在地上摩擦的份！不接受任何反驳！

目前国内流行的跆拳道流派几乎不用手，上半身压根就不用防守，这下散打更开心了，只用防着两条腿就行，省了一半的压力，敢出腿，秒秒钟给你按地上打！其性质＝爸爸打儿子！跆拳道分两大类，分别为国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）其中ITF手脚并用，但是这种不常见，现在最多的大众跆拳道是WTF，就是主攻腿法，跆拳道的套路有24套，对应腰带等级。到时候会教你。

跆拳道也叫花郎道，是现代奥运会正式比赛项目之一，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础，跆拳道最注重礼仪，提出“育德，育智，育体，育心”的教学理念，将育人放在第一位，竞技放在第二位。为了区分摔跤和拳击的分别，跆拳道没有摔法，拳法只保留一个直拳。相对强化腿法。散打，前称散手，由中国武术演化而来。散打有腿法，拳法，摔法三种技术，讲究远踢近打贴身摔，杀伤性强，简单直接。但是也相对难练。受伤几率很大，实战对练就没有不挂彩的。

跆拳道是韩国朝鲜那边流传过来的，实战性真的和散打没法比。推荐跆拳道吧，比较容易上手，相对简单有效，如果你是女孩子去学散打的话，练接腿摔贴身摔的时候没有女队友的话会很不方便，如果你是男孩子也推荐你去学散打，但是你要能找到好的教练。能吃得了苦。不要道听途说跆拳道没用什么的，一个跆拳道高手的一击是相当恐怖的。武术没有之分，没有强弱之分，分的是人。切记。

散打成名技是踢打摔拿中的摔法，技术种类之多涵盖中国各家流派的实用性摔法，其中最常用的接腿摔，完全就是天克擅长用腿进攻的流派。散打的实战性很强，有拳法、腿法、摔法，摔法是最难掌握的。散打也很注重抗击打能力和体能的训练，学习散打，就要吃得了苦。散打的格斗比较全面，跆拳道比较单一，只有腿法，没有很好的拳法和摔法来对付对手。从技术层面来说，不分高下，因为存在即合理。

但是从实战能力上来说，跆拳道比不过其他格斗术，同等水平对决，其他格斗术完胜跆拳道，即使是ITF也一样。至于说强身健体，建议去跑步，游泳一类的，任何一种格斗术如果是为了强身健体，那么只能称之为运动，因为任何一种格斗术的本质是杀戮，而不是强身健体，足球运动员的脚力也是非常恐怖的，但是足球只能称为运动，其他同理。